La diète paléo, inspirée par les habitudes alimentaires de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, est une approche nutritionnelle qui attire de plus en plus d’adeptes. Ce mode d’alimentation privilégie les aliments naturels et non transformés, éliminant les produits industriels, les grains et les légumineuses. Dans cet article, nous explorerons les multiples bienfaits de la diète paléo, ainsi que les raisons pour lesquelles l’adopter peut améliorer la santé et le bien-être. Lire la suite
Les bienfaits de la diète paléo : pourquoi l’adopter ?
